فقدان العضلات بدلاً من الدهون مشكلة شائعة وأساسية، إذ أن تراجع الكتلة العضلية يؤثر سلبًا على القوة والتحمل والأداء العام
اللقاح يعمل على تنشيط جهاز المناعة بشكل واسع بحيث يصبح قادرًا على مهاجمة الخلايا السرطانية كما لو كان يواجه فيروسًا
سرطان القولون يسجل أكثر من 100 ألف إصابة سنويًا في الولايات المتحدة، ويُعد ثاني أكثر أنواع السرطان فتكًا في البلاد
الكاجو يظل خيارًا غذائيًا غنيًا ومفيدًا، وخصوصًا في الأنظمة النباتية، لكنه –كغيره من المكسرات– يحتاج إلى تعامل ذكي وواعٍ
المشي السريع لمدة تتراوح بين 5 إلى 15 دقيقة يوميًا كان كافيًا لتقليل مخاطر اضطرابات نبض القلب خاصة لدى من تقل أعمارهم عن 60 عامًا
التربة تُعد من أكبر خزانات الكربون الطبيعية، وتخزن كميات هائلة من المادة العضوية
تناول أطعمة غنية بالفلافونويد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة شائعة لدى كبار السن
